Ինչպե՞ս դադարեցնել այսքան ժամանակ վատնել Instagram- ում և հուսահատվել նորությունների մասին

Առանց ձեր սմարթֆոնի բնության մեջ մտավոր փոփոխող ուժ

Չնայած ամիսներ առաջ հրաժարվելով սոցիալական լրատվամիջոցներից և ջնջել իմ հեռախոսի լրատվական ծրագրերը, ես կարծես ռմբակոծվում եմ լուրերը տարածելու միջոցով: Իմ ծննդյան երկրում ՝ Հարավային Աֆրիկայում, ես միայն այնքան բան ունեմ, որ թերթի առջևից նայեմ ՝ տեսնելով տանկերի և երեխաների բռնաբարությունների մասին վերնագրերը, որոնք դիտավորյալ գնդակոծվել են ավազակախմբերի կողմից: Թերթի բիզնեսի և քաղաքականության բաժիններում, մռայլ են նաև իրերը. Երկնքում բարձր գործազրկությունն ու պետական ​​պարտքը փչացնելը, իներցիայի արդյունքում կաթվածահարված կառավարություն, բաժանված ընդդիմությունը: Վերջերս (բարեբախտաբար հակիրճ) վերադարձը, ինչպես նաև ինքնաթիռները, որոնք հիմնավորված են անվտանգության համապատասխանության խնդիրների պատճառով, տուն բերեցին անսարքության, անզորության և սխալ գործունեության հեռու, ստոր գործողությունները:

Մի փոքր փոքրացրեք, և ամեն ինչ այլ տեղ հազիվ թե ավելի լավ լինի: Բրիտանիան գտնվում է Brexit- ի հետևանքով առաջացած վթարի հետևանքով: Թրամփի առևտրային պատերազմները խեղդում են աշխարհի տնտեսությունը, նրա արտաքին քաղաքականությունը պղտորել է քրդերին և շրջակա միջավայրի վրա նրա հավատարմությունը թուլացնում է Ալասկանի անտառների հին աճը: Չիլիում ավտոբուսներ են այրվում; Hongուցարարներին արցունքաբերեցին Հոնկոնգում: Հյուսիսային Կալիֆոռնիայում հանգստացնող հսկայական կտորներ (որտեղ մի քանի ամիս առաջ ես համտեսում էի գինին), տարհանվել են և զգացել ուժասպառության դադարեցում, քանի որ հրդեհները հրդեհում են տներն ու ապագան:

Ի՞նչ է պետք անել:

Դյուրակիր և հեռախոսս հեռացրեցի և շանը տարա սեղանի լեռան անտառապատ լանջերին: Հոսքերը այտուցվել էին վերջին անձրևներով, թռչունները կեղտոտվում էին, տերևները ցնցվում էին երջանկությամբ: Այն նիրվանան, որը Weimaraner- ի հետ անտառային զբոսանք է, առաջարկում է հանգստություն, բայց նաև հիշեցում: Հիշեցում, որ բոլոր քաոսի, ընդվզման, անորոշության և վախկոտ, սարսափելի խայտառակության պայմաններում, աշխարհում կա նաև գեղեցկության անսահմանություն: Եվ որքան շատ ժամանակ եմ ծախսում բնության մեջ, այնքան ավելի շատ ուշադրությունս թվում է, որ հույսի նշաններ են նկատվում մեր մարդկային աշխարհում: Ոմանք քվիտան են. Ճանապարհների վերաորակումը, մի երբեվազերծված այգում տեղադրված հսկա ընձուղտային քանդակը, շների քայլողը ՝ աղբ հավաքելով: Այնուհետև կան բժիշկների, DJ- ների, ռեգբիիստների, խոհարարների, գինեգործների, արվեստագետների և դիզայներների կողմից ամեն օր ստեղծված միլիոնավոր հրաշքներ: Հարավային Աֆրիկյան քաղաքներում, որոնք ավելի լավ հայտնի են սարսափելի բռնություններով, կան ճամփորդական գայլեր, դինամիկ ձեռներեցներ, էլեկտրական տեսարաններ և պապիկներ, որոնք աճեցնում են օրգանական բանջարեղենի առատություն:

Այս կանաչ կադրերի նկատմամբ ուշադրություն դարձնելը չպետք է անտեսել իմ ծննդյան երկրի խնդիրների (կամ, իսկապես, աշխարհի) մասշտաբները: Ես գտնում եմ, որ անօգնականությունից և անընդհատ անհանգստությունից դեպի հանգիստ ընդարձակություն տեղափոխվելու մի ձև է, որտեղ մարդ զգում է իրեն իրավասու `փոփոխություն կատարելու, որքան էլ փոքր:

2012-ին, երբ կլեպտոկրատական ​​Jacեյքոբ Զուման ղեկավարեց աքաղաղը, և Հարավային Աֆրիկան ​​խառնվեց հուսահատության նման մակարդակներում, հանգուցյալ Նոբելյան դափնեկիր Նադին Գորդիմերը իր վերջին վեպում գրել է ՝ «Ոչ մի ժամանակ, ինչպես ներկան».

Քանդեց դարերի գաղութատիրությունը, ջախջախեց apartheid- ը: Եթե ​​մեր ժողովուրդը կարողանար դա անել: Մի՞թե հնարավոր չէ, իրական, որ նույն կամքը պետք է գտնել, այստեղ է `ինչ-որ տեղ` ստանձնել և գործի անցնել գործով, ազատությամբ: Ոմանք պետք է ունենան «խելագար» հավատալ պայքարին:

Ես շատ հարմարավետություն եմ գտնում Գորդիմերի խոսքերով `հիշեցնելով այն, ինչ հաղթահարվել է: Եվ անկախ նրանից, թե որտեղ եք ապրում, նրա խոսքերը պետք է ձեզ նույնպես ոգևորեն, քանի որ, չնայած յուրաքանչյուր երկրի պատմությունը եզակի է, գրեթե ճնշող անբարենպաստ հաղթանակը հաղթանակն է այն գրեթե բոլորի մեջ: Եվրոպայի մեծ մասի համար այն գոյատևում էր երկու համաշխարհային պատերազմ: Japanապոնիայի համար դա այն էր, ինչպես և երկու ատոմային ռումբ: Մինչ մենք ապրում ենք իրարանցման և ցնցումների ժամանակ, հարկ է հիշել, որ մարդկությունը հաղթել է շատ ավելի վատ:

Որքան ավելի շատ սոսնձվում ենք էկրաններին, այնքան ավելի խորագիր ենք տեսնում, և զայրացած թվիթներ, և խելագար տեսահոլովակներ և CNN- ի փչոցներ փչող, այնքան անջատվում ենք մենք և՛ մեր պատմությունից, և՛ մեր շրջապատից, և ինչպես ենք երկուսում էլ տեղավորվում: Մենք կախված ենք հիվանդության յուրաքանչյուր հպումից և ցնցող շրջանից ՝ մենք կաթվածահարվում ենք վախի, հուսահատության, հիասթափության մեջ ՝ զգալով, որ մեր երբևէ կատարած ոչ մի բան չի փոխի:

Այսպիսով, միացեք ինձ; եկեք թողնենք մեր հեռախոսները տանը և վերադառնանք անտառ: Եկեք կանգնենք տասնամյակներ անց ծառերի շարքում, որոնցից շատերը դեռ երկար կմնան ձեր ետևից, և ես անցանք: Եկեք խմենք հոսքի ձայնով, թարմ հոտավետ օդը: Եկեք մեր ձեռքերը դնենք զով, քարաքոսով ծածկված ժայռի և խոնավ, մորթուցի մամուռի վրա:

Բնությունը ոչ միայն մեզ տեղ է տալիս շնչելու, մտածելու, երազելու և պարզապես լինելու համար - այն նաև մեզ տալիս է հեռանկարային զգացողություն: Այն մեզ հիշեցնում է մեր սեփական փոքրության, այս երկրի վրա ժամանակի սղության մասին: Այն օգնում է մեզ ավելի լավ պատկերացում կազմել այն մասին, թե ինչն է կարևոր (և ինչը ՝ ոչ), այն մասին, ինչը կարող է հաղթահարվել, ինչը կարելի է անտեսել և ինչին պետք է ընդունել:

Ես դա վաղուց եմ զգացել և երկար ժամանակ ապավինել եմ դրսում, որպես հենակետ, մխիթարություն, խաղաղություն և հեռանկար: Բայց ես կարծում էի, որ enենի Օդելի վերջերս լույս տեսած գիրքը ՝ «Ինչպե՞ս անել ոչինչ, այնպես որ հրաշալի ձևակերպված գաղափարներ այս ամենի մասին թարմ, հզոր և հուսադրող ձևերով են: (Կարող եք գտնել ելույթի այն հատվածը, որն ի սկզբանե ներշնչեց գիրքը Միջին թեմայով):

Օդելը պնդում է, որ բնության մեջ անցկացրած ժամանակը դրանով իսկ դիտարկելով, այսինքն `« ոչինչ չանելը », որպես արտադրողականության ավանդական հասկացություններ, կարող է ենթադրել, հակաթույն է սոցիալական լրատվամիջոցների կախվածության, կործանարար, անջատող շեղումների համար: Ոչ նա, ոչ էլ ես չենք ասում, որ թվային տեխնոլոգիաներն ու ինտերնետը բնորոշ չեն սխալ: Նա նաև չի պնդում, որ մարդիկ պետք է ջնջեն իրենց ֆեյսբուքյան հաշիվները, ինչպես ես եմ արել (չնայած, անձամբ ես կասկածում եմ, որ կզղջաք դրա համար, եթե դա անեք): Փոխարենը ՝ Օդելը մեզ կոչ է անում շեղել մեր ուշադրությունը և այդպիսով խաթարել տեխնոլոգիան օգտագործելու եղանակները, և ակնկալվում է, որ աշխարհի տեխնոլոգիական ընկերությունները կօգտագործեն այն: Որքան ավելի շատ մենք դադար ենք անում շրջապատող բնական, ֆիզիկական և սոցիալական աշխարհը դիտարկելու հարցում, այնքան պակաս կախվածություն է առաջանում էկրանին և, իր հերթին, ավելի քիչ հավանական է դառնում 24-ժամյա լրատվական ցիկլի և Twitter- ի տրոլների վրդովմունքները, որոնք, հավանաբար, հուսահատություն են հարուցում: Ուշադրություն ՝ ուղղված մեր ֆիզիկական հարևաններին և այն էկոհամակարգերին, որոնց ներսում մենք ապրում ենք, մեզ ավելի լավ է դարձնում առաջարկելու և աջակցություն գտնելու, լուծումներ ստեղծելու և իմաստալից ներդրում ունենալու դեպի դրական փոփոխությունների. Փոփոխություն, որը ձեռնտու է մեզ, մեր հարևաններին և մեր բնական միջավայրին:

Մի տարում, երբ հույսը կարծես թե դառնում էր ավելի սակավ ապրանք, անտառում ժամեր շարունակ «ոչինչ չանելը», և գիրք կարդալը, որը մանիֆեստ է ծառայում հենց այդպես վարվելու համար, ինձ հուսալքության առատություն տվեց. Մի թևաթափ, որը այնքան հնարավոր է: եթե մենք պատրաստ ենք նայում մեր էկրաններին և ուշադրություն դարձնել այն արտառոց հարստություններին, որոնք ընկած են այն կողմ:

Հետագա ընթերցում և լսում.

Բացի «Ինչպե՞ս անել ոչ մի բան», ես նաև խորհուրդ եմ տալիս The Nature Fix- ը ՝ Ֆլորենս Ուիլյամսի կողմից, որն ուսումնասիրում է այն գիտությունը, թե ինչու է անտառներում և բնության այլ տեսակներ անցկացրած ժամանակը այդքան լավը մեր մտավոր և ֆիզիկական բարեկեցության համար: Նյարդային մոլորակի վերաբերյալ Matt Haig- ի գրառումները հիանալի վիճարկում են սմարթֆոնի ավելի քիչ ժամանակի առավելությունները ՝ փոփոխելով մեր նորությունների դիետաները և FaceTime- ի նկատմամբ դեմքի ժամանակի կարևորությունը:

On Being's's Krista Tipett- ը իրականացրել է այսքան հաճելի, հոգու սնուցող հարցազրույցներ: Մասնավորապես, երկուսն էլ այնքան գեղեցիկ են վերաբերվում ուշադրությանն ու բնությանը. Նրա 2015-ի զրույցը հանգուցյալ բանաստեղծ Մերի Օլիվերի հետ և 2012-ի զրույցը աուդիո-էկոլոգ Գորդոն Հեմփթոնի հետ: